경북 영양군보건소는 노인인구 증가와 만성질환 증가로 인해 어르신들의 건강관리가 요구됨에 따라, 어르신들의 건강증진과 건강한 여가문화를 조성하기 위해 보건지소·진료소를 중심으로 읍면 지역주민 대상으로 1월 8일부터 5월 31일까지 ‘2024년 신나는 운동교실’을 운영한다.

운동이 부족하기 쉬운 겨울동안 건강도 지키고 이웃과 함께하는 주민화합의 시간이 될 이번 신나는 운동교실은 마을회관 14개소와 건강마을 위원회팀에서 지역주민 220여 명을 대상으로 각 20회씩 진행된다.

이번 프로그램은 주 1~2회 전문 강사가 직접 방문해 신나고 경쾌한 음악에 맞춰 유산소운동, 근력운동, 생활체조 등을 즐기면서 건강해질 수 있도록 주민 수준에 맞추어 진행되기 때문에 따라 하기 쉽게 운동할 수 있다.

특히 겨울철 추운 날씨로 신체활동이 적은 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하고, 자가 건강관리 능력을 함양시킬 수 있을 것으로 기대된다.

오도창 영양군수는 “이번 프로그램이 규칙적인 운동을 통한 건강증진 유도와 어르신 간의 친목도모 등에 많은 도움이 되길 바란다”며 “어르신들의 건강한 노후생활을 위해 적극 노력하겠다”고 말했다.

글=남정식 기자(rlaqudgjs930@naver.com)

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