전남 보성군은 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아 ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 실시한다고 밝혔다.

자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인은 건강한 혈관을 관리하고 심뇌혈관질환을 예방하자는 전국 합동 캠페인이다. 이번 캠페인은 오는 9월 4일 벌교시장과 7일 녹차골보성향토시장에서 레드서클존을 운영해 혈압·혈당·콜레스테롤 측정, 건강상담, 예방관리 홍보를 실시한다.

또한, 음주, 흡연, 운동 부족 등 건강위험요인이 많은 3040세대를 중점 홍보대상으로 선정해 온라인을 통한 홍보를 강화하고 홈페이지 및 SNS, 12개 읍면 지정 현수막, 지역 내 전광판 홍보도 병행할 예정이다. 이외에도 자신의 혈압·혈당 수치를 알고자 하는 군민은 예방관리 주간 동안 관내 보건지소 및 보건 진료소를 방문하면 혈압·혈당 무료 측정 및 결과 상담이 가능하다.

김학성 보건소장은 “이번 캠페인은 군민들이 자신의 혈압·혈당·콜레스테롤 등 혈관 수치를 알게 하고 심뇌혈관질환 예방과 관리의 중요성을 인식시키는 데 목적이 있다”며 “군민들이 건강한 생활습관을 유지해 건강생활을 실천할 수 있도록 다양한 방법을 모색하겠다”고 말했다.

한편, 심뇌혈관질환 예방과 관리 9대 생활수칙은 ▲담배 끊기 ▲술 마시지 않기 ▲싱겁게 먹고, 채소와 생선 충분히 섭취하기 ▲가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동하기 ▲적정 체중과 허리둘레 유지하기 ▲스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기 ▲정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기 ▲고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준히 치료하기 ▲뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 증상 발생 즉시 119를 통해 병원 가기가 있다.

글=정재우 기자(rlaqudgjs930@naver.com)

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